{"id":10291,"date":"2016-03-04T10:41:21","date_gmt":"2016-03-04T13:41:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogunasp.com.br\/?p=10291"},"modified":"2019-06-06T11:03:51","modified_gmt":"2019-06-06T14:03:51","slug":"estrategias-para-potencializar-os-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/estrategias-para-potencializar-os-estudos\/","title":{"rendered":"8 estrat\u00e9gias simples e eficazes para potencializar seus estudos"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph]<\/p>\n

\"relogio\"<\/a><\/p>\n

Estabelecer uma rotina de estudos n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Por isso, aprenda como potencializar seus estudos de modo produtivo com essas 8 dicas.<\/h2>\n

J\u00e1 parou para pensar que os estudos funcionam de uma maneira bem estrat\u00e9gica? N\u00e3o importa se voc\u00ea faz faculdade, uma especializa\u00e7\u00e3o ou mestrado. Nem se frequenta as aulas dentro de uma sala presencial, ou se estuda na sua casa pelo EAD. Portanto, todos n\u00f3s estamos com a mesma meta: aproveitar ao m\u00e1ximo o curso para aprender coisas novas e aperfei\u00e7oar-nos em uma \u00e1rea<\/strong><\/a>. Sendo assim, existem algumas\u00a0estrat\u00e9gias bem simples e eficazes que podem te ajudar a potencializar, e tornar, os seus estudos mais produtivos.<\/p>\n

1. Estude por conta pr\u00f3pria<\/strong><\/h2>\n

Por isso, voc\u00ea n\u00e3o deve restringir seus estudos apenas aos hor\u00e1rios que voc\u00ea passa na sala de aula ou ambiente virtual. Mas dedique um tempo para fazer pesquisas, ler livros e assistir palestras<\/strong><\/a>. Mesmo que o professor n\u00e3o pe\u00e7a, v\u00e1 por conta pr\u00f3pria!<\/p>\n

2. Tenha um local de estudos<\/strong><\/h2>\n

Por essa raz\u00e3o, escolha um local calmo, silencioso e iluminado. O ambiente influencia muito na hora de estudar. Ler um texto acad\u00eamico deitado na cama ou escrever a monografia em um local barulhento, n\u00e3o s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es. Concorda? No entanto, quando tiver que dedicar-se algumas horas aos estudos, sente em uma cadeira confort\u00e1vel, com uma mesa organizada em um local arejado. Outra boa dica \u00e9 ter tudo que voc\u00ea precisa por perto, \u00e1gua em uma garrafa, o material necess\u00e1rio para fazer suas tarefas, computador, etc. Assim, voc\u00ea evita\u00a0distra\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias<\/strong><\/a>.<\/p>\n

3. Fa\u00e7a pausas<\/strong><\/h2>\n

Assim, voc\u00ea consegue potencializar o seu rendimento ao fazer pausas\u00a0entre os estudos. Mas escolha um tempo em que voc\u00ea consiga relaxar a mente<\/strong><\/a>, depois retome o conte\u00fado que estava estudando. Desse modo, tire seu foco dos estudos, levante-se, fa\u00e7a um alongamento e respire profundamente. Essa pr\u00e1tica ir\u00e1 evitar que voc\u00ea fique cansado demais para absorver informa\u00e7\u00f5es importantes.[\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n

Est\u00e1 gostando dos conte\u00fados?<\/h3>\n

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4. Fa\u00e7a um cronograma de estudos\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Portanto, quanto mais organizado voc\u00ea for, maiores ser\u00e3o as chances de melhorar seu desempenho e obter notas melhores. Dessa maneira, estipule em qual hor\u00e1rio voc\u00ea vai estudar<\/strong> cada uma das disciplinas e fa\u00e7a uma divis\u00e3o e coloque em pr\u00e1tica.<\/p>\n

5. Desconecte-se das redes sociais<\/strong><\/h2>\n

O Facebook, o Twitter, Instagram, WhatsApp, etc. Essas \u00e3o \u00f3timas ferramentas para manter o contato com os amigos e familiares, acompanhar novidades e informa\u00e7\u00f5es. Entretanto, \u00e9 importante que voc\u00ea fique longe das redes sociais durante os estudos para potencializar o aprendizado. Assim, cada notifica\u00e7\u00e3o que aparecer no seu computador ou celular, pode tirar seu foco e fazer com que voc\u00ea perca tempo. Fa\u00e7a um favor a si mesmo, desconecte-se das redes sociais no per\u00edodo dos estudos<\/strong><\/a>. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, sabemos, mas vale o esfor\u00e7o<\/p>\n

6. Cuide da sua sa\u00fade\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Pois cuidar da sa\u00fade \u00e9 muito importante para potencializar seus estudos. \u00c9 como dizem, corpo s\u00e3o, mente s\u00e3. Por isso, pratique esportes regularmente, as atividades f\u00edsicas s\u00e3o essenciais para o bem-estar. Por\u00e9m, voc\u00ea sabia que uma boa alimenta\u00e7\u00e3o pode te ajudar a melhorar o aprendizado<\/strong><\/a>? N\u00f3s j\u00e1 falamos sobre isso aqui no blog, clique aqui<\/a> para conferir essas dicas.<\/p>\n

7. Tenha uma boa noite de sono<\/strong><\/h2>\n

Sendo assim, ter uma noite de sono tranquilo \u00e9 o desejo de muitas pessoas no Brasil. Cerca de 20 milh\u00f5es de pessoas sofrem de ins\u00f4nia. Com isso, no mundo, em torno de 42% tem algum problema para dormir. Contudo isso afeta n\u00e3o somente seus estudos, mas tamb\u00e9m a vida pessoal e profissional. Mas como melhorar a qualidade do seu sono? Aprenda clicando aqui.<\/a><\/p>\n

8. Saiba relaxar<\/strong><\/h2>\n

Isso mesmo! Estudar \u00e9 muito importante, mas tirar um tempo para relaxar e divertir-se tamb\u00e9m. Afinal, aprendemos muitas coisas nos momentos de lazer. Que tal assistir um filme? Viajar, ler e ouvir m\u00fasicas? N\u00f3s temos algumas dicas bem interessantes.\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/h3>\n