{"id":54262,"date":"2019-03-07T09:00:07","date_gmt":"2019-03-07T12:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=54262"},"modified":"2019-03-07T17:08:33","modified_gmt":"2019-03-07T20:08:33","slug":"desempregado-saiba-como-agir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/desempregado-saiba-como-agir\/","title":{"rendered":"Est\u00e1 desempregado? Saiba o que fazer nesse per\u00edodo"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph]<\/p>\n<blockquote>\n<h2><strong>Ficar desempregado n\u00e3o \u00e9 o desejo de ningu\u00e9m. Mas quando acontece o melhor a se fazer \u00e9 usar o tempo a seu favor. Descubra algumas coisas que voc\u00ea pode fazer durante esse per\u00edodo.<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Infelizmente o cen\u00e1rio atual do mercado de trabalho no nosso pa\u00eds n\u00e3o est\u00e1 favor\u00e1vel para investimentos ou novas contrata\u00e7\u00f5es. Pelo contr\u00e1rio. As empresas est\u00e3o fazendo corte de gastos e consequentemente funcion\u00e1rios. Ou seja, algu\u00e9m ficou desempregado ou vai ficar desempregado.<\/p>\n<p>Por outro lado, tamb\u00e9m h\u00e1 aquelas pessoas que est\u00e3o na busca do primeiro emprego. E que de certa maneira ainda n\u00e3o possuem a experi\u00eancia necess\u00e1ria para lidar com um mercado t\u00e3o competitivo.<\/p>\n<p>A verdade seja dita, sobra tempo nessas ocasi\u00f5es. Mesmo para quem est\u00e1 empenhado em achar um emprego. O que fazer, ent\u00e3o, quando o tempo passa devagar, quando sobra horas no seu dia?<\/p>\n<p>Pensando nisso, separamos algumas dicas do que voc\u00ea deve fazer para aproveitar esse momento e extrair o melhor de si mesmo para encontrar uma boa oportunidade e se sair bem!<\/p>\n<h2><strong>Pensamento positivo<\/strong><\/h2>\n<p>Pode ser bastante desafiador manter-se positivo frente ao desemprego, mas sucumbir a pensamentos e emo\u00e7\u00f5es negativas n\u00e3o vai ajudar em nada. Apenas te desmotivar\u00e1.<\/p>\n<p>Alguns consideram o desemprego com uma esp\u00e9cie de luto \u2013 rompimento que n\u00e3o era esperado. Sendo assim, ficar triste \u00e9 normal n\u00e3o se preocupe. No entanto \u00e9 preciso tomar uma a\u00e7\u00e3o e n\u00e3o desanimar frente a uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil. Precisamos vencer esse luto para seguir em frente.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas busque pensar nas coisas boas que est\u00e3o acontecendo \u00e0 sua volta. Por exemplo, a sua vida, amigos, fam\u00edlia e novas oportunidades para ser feliz fazendo algo que realmente goste. Ou seja, elimine dos seus dias os pensamentos destrutivos e troque-os por pensamentos motivadores.<\/p>\n<h2><strong>N\u00e3o se compare com outras pessoas<\/strong><\/h2>\n<p>Evite pensar que as outras pessoas est\u00e3o trabalhando e voc\u00ea n\u00e3o. Al\u00e9m de te colocar para baixo, n\u00e3o vai te ajudar em nada.<\/p>\n<p>Lembre-se que cada um tem sua trajet\u00f3ria, dificuldades e oportunidades. Logo, n\u00e3o ser\u00e1 diferente com voc\u00ea. Ent\u00e3o, foque na sua vida e na sua carreira. Deixe os outros para l\u00e1.<\/p>\n<h2><strong>Fa\u00e7a algo produtivo<\/strong><\/h2>\n<p>Um erro comum \u00e9 se render ao \u00f3cio. Aproveitar o tempo \u201clivre\u201d n\u00e3o significa <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/editoria\/entretenimento\/\">maratonar as s\u00e9ries da Netflix<\/a>, jogar videogames ou navegar nas redes sociais o dia todo.<\/p>\n<p>Mesmo que sua rotina tenha mudado um pouco, saiba estabelecer hor\u00e1rios e afazeres. Continue acordando cedo, fazendo sua primeira refei\u00e7\u00e3o (caf\u00e9 da manh\u00e3) bem refor\u00e7ado, tomando um banho para mandar embora a pregui\u00e7a e se preparar para o dia.<\/p>\n<p>Pequenas atitudes na rotina s\u00e3o capazes de manter a mente motivada e produtiva.<\/p>\n<h2><strong>Mantenha suas habilidades atualizadas<\/strong><\/h2>\n<p>Se a sua \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o depende de compet\u00eancias e habilidades, voc\u00ea n\u00e3o deve parar de faz\u00ea-las s\u00f3 porque est\u00e1 desempregado. Aproveite o tempo livre para ler, aprender, praticar e descobrir novas formas de inovar e melhorar suas habilidades.<\/p>\n<p>Aproveite tamb\u00e9m dos in\u00fameros recursos gratuitos online, incluindo tutoriais e e-books. Se voc\u00ea preferir o ambiente da sala de aula, busque para cursos para adultos gratuitos ou a pre\u00e7os acess\u00edveis em sua \u00e1rea.[\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h3>Est\u00e1 gostando dos conte\u00fados?<\/h3>\n<p>Assine a newsletter e receba todas as novidade direto no seu e-mail![\/vc_text_paragraph][vc_newsletter_with_email newsletter_id=&#8221;blog_conteudo_1&#8243; newsletter_msg_success=&#8221;Valeu por se inscrever! Em breve mandaremos as novidades do blog!&#8221;][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h2><strong>Seu curr\u00edculo <\/strong><\/h2>\n<p>Como vai o seu curr\u00edculo? Ainda est\u00e1 escrito CV (Curriculum Vitae) no t\u00edtulo? Ent\u00e3o, passou da hora de atualizar! Se voc\u00ea est\u00e1 desempregado e n\u00e3o est\u00e1 conseguindo ser chamado para nenhuma entrevista de emprego, que tal rever o curr\u00edculo?<\/p>\n<p>Primeiramente, reescreva a maneira como voc\u00ea se apresenta e descreve as suas experi\u00eancias profissionais\u200a- foque no que voc\u00ea realizou e aprendeu nos seus trabalhos ao inv\u00e9s de falar o que voc\u00ea fazia. Al\u00e9m disso, acrescente os cursos e eventos que voc\u00ea est\u00e1 fazendo e participando durante este per\u00edodo desempregado.<\/p>\n<p><em>Preparamos um conte\u00fado bem bacana para voc\u00ea montar um <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/como-montar-um-curriculo-eficaz\/\">curr\u00edculo extraordin\u00e1rio<\/a>. Vale a pena dar uma <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/como-montar-um-curriculo-eficaz\/\">olhada aqui<\/a>. <\/em><\/p>\n<h2><strong>Networking<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?s=networking\">Criar uma boa rede de relacionamento com as pessoas, pr\u00e1tica conhecida tamb\u00e9m como Networking, \u00e9 muito importante.<\/a> Existem duas partes para o networking: reconectar-se com seus antigos contatos e formar novos.<\/p>\n<p>Para quem est\u00e1 desempregado, fazer os dois tipos de contato \u00e9 essencial. Dependendo de onde voc\u00ea est\u00e1 em sua carreira, pode significar se reconectar com professores da faculdade, consultores universit\u00e1rios e supervisores de est\u00e1gio, ou pode significar entrar em contato com antigos colegas, chefes e colegas de neg\u00f3cios. N\u00e3o sinta vergonha em se reaproximar.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode enviar um e-mail, mensagem e at\u00e9 convid\u00e1-los para um caf\u00e9. Pergunte como eles est\u00e3o (a rede \u00e9 social, afinal de contas) e deixe-os saber os detalhes de sua pesquisa de emprego (ind\u00fastria, localiza\u00e7\u00e3o, etc). Fale sobre seu interesse na recoloca\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n<p>E se voc\u00ea n\u00e3o tem muitos contatos, fa\u00e7a novos. Participe de eventos da sua antiga universidade, ind\u00fastria, feiras, congressos e assim por diante. Considere ir a palestras, reuni\u00f5es de outros eventos da sua \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o. Cada um desses \u00e9 uma oportunidade para conhecer pessoas com os mesmos interesses, e voc\u00ea pode se divertir no processo.<\/p>\n<h2><strong>Sua pr\u00f3pria empresa<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/artigos-sobre-empreendedorismo\/\">Pense em abrir a sua pr\u00f3pria empresa. Isso mesmo!<\/a> Pode parecer estranho, mas algumas das maiores empresas do mundo nasceram com algu\u00e9m desempregado com tempo para desenvolver as suas ideias de forma lucrativa.<\/p>\n<p>Sabia que Walt Disney foi demitido do jornal onde trabalhava por n\u00e3o ser \u201ccriativo o suficiente\u201d para escrever conte\u00fado? Pois \u00e9! Em seguida, ele aproveitou o momento e come\u00e7ou a sua pr\u00f3pria empresa, que voc\u00ea deve conhecer muito bem!<\/p>\n<p>Essa pode ser uma oportunidade para voc\u00ea colocar em pr\u00e1tica suas ideias e ambi\u00e7\u00f5es da \u00e1rea.\u00a0 Se precisar, procure um especialista no assunto ou se matricule em cursos para empreendedores.\u00a0 E mesmo que voc\u00ea n\u00e3o abra um neg\u00f3cio no fim das contas, tente adotar o pensamento empreendedor para a sua carreira!<\/p>\n<p>Cautela, pensamento positivo e for\u00e7a de vontade. Logo voc\u00ea chega l\u00e1!<\/p>\n<p>At\u00e9 a pr\u00f3xima![\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h3>Ei, n\u00e3o v\u00e1 embora sem assinar a nossa newsletter!<\/h3>\n<p>\u00c9 s\u00f3 colocar seu e-mail aqui em baixo para receber os melhores conte\u00fados do blog.[\/vc_text_paragraph][vc_newsletter_with_email newsletter_id=&#8221;blog_conteudo_2&#8243; newsletter_msg_success=&#8221;Valeu por se inscrever! Em breve mandaremos as novidades do blog!&#8221;][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h2>Leia tamb\u00e9m<\/h2>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/4-atitudes-para-crescer-na-carreira\/\">\u2022 4 atitudes que voc\u00ea precisa tomar para crescer na carreira<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/segredos-sobre-a-negociacao-de-salario\/\">\u2022 5 segredos sobre a negocia\u00e7\u00e3o de sal\u00e1rio na entrevista de emprego<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/carreiras-contemporaneas\/\">\u2022 Conhe\u00e7a as diferentes possibilidades nas carreiras contempor\u00e2neas<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/como-comecar-o-seu-proprio-negocio\/\">\u2022 Quer empreender, mas ainda n\u00e3o sabe como e qual neg\u00f3cio abrir?<\/a><\/strong>[\/vc_text_paragraph][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Ficar desempregado n\u00e3o \u00e9 o desejo de ningu\u00e9m. 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