{"id":62521,"date":"2019-07-10T09:07:15","date_gmt":"2019-07-10T12:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=62521"},"modified":"2019-07-08T22:29:58","modified_gmt":"2019-07-09T01:29:58","slug":"organizar-rotina-10-minutos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/organizar-rotina-10-minutos\/","title":{"rendered":"Como organizar a sua rotina investindo 10 minutos por dia"},"content":{"rendered":"

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10 minutos s\u00e3o suficientes para voc\u00ea organizar a sua rotina de maneira eficiente. Se voc\u00ea vive reclamando da falta de tempo, descubra agora como resolver isso!<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Sabemos que a correria do dia a dia \u00e9 grande, parece que nunca existe tempo suficiente para fazer tudo o que precisamos. No entanto, n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel cumprir todas as nossas tarefas e metas se seguirmos algumas t\u00e9cnicas, uma delas \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, estamos t\u00e3o habituados na pressa de fazer tudo o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, que acabamos criando uma cultura de sempre optar pelo caminho mais r\u00e1pido, e ele, comumente, \u00e9 conhecido por ser o mais desorganizado e ca\u00f3tico. Ou seja, isso atrapalha tudo.<\/p>\n

No resumo, manter uma rotina organizada n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Al\u00e9m dos maus h\u00e1bitos que precisam ser eliminados, outras atitudes podem te ajudar a se organizar melhor e conseguir concluir com sucesso suas atividades. E sim, uma delas \u00e9 a pressa. Mas ser\u00e1 que n\u00e3o podemos us\u00e1-la como aliada?<\/p>\n

10 minutos por dia<\/strong><\/h2>\n

Este post \u00e9 para quem n\u00e3o tem muito tempo, para aquelas pessoas que gostam de agilidade. Isso porque voc\u00ea vai investir apenas 10 minutos di\u00e1rios para organizar-se. E se for feito da maneira correta, trar\u00e1 in\u00fameros benef\u00edcios para voc\u00ea e sua agenda.<\/p>\n

Bullet journal \u00e9 um m\u00e9todo de organiza\u00e7\u00e3o anal\u00f3gico criado por Ryder Carroll h\u00e1 alguns anos. Para quem n\u00e3o conhece a hist\u00f3ria, ele criou esse sistema ao perceber a dificuldade de organizar o seu trabalho.<\/p>\n

Feito 100% com papel e caneta, o m\u00e9todo consiste em anotar tarefas e compromissos usando alguns s\u00edmbolos espec\u00edficos. \u00a0Essa vers\u00e3o original do bullet journal \u00e9 minimalista e simples, mas serve como uma forma de voc\u00ea se organizar de maneira pr\u00e1tica e r\u00e1pida.<\/p>\n

No entanto, muitas pessoas usaram essa premissa inicial para criarem di\u00e1rios de suas vidas, com desenhos, anota\u00e7\u00f5es de momentos especiais e frases inspiradoras; j\u00e1 que o conceito inicial era a premissa de utilizar s\u00edmbolos.<\/p>\n

Sendo assim, trazendo para os dias de hoje e pensando em te ajudar, a dica tamb\u00e9m \u00e9 muito simples: papel e caneta. Isso mesmo! Invista 10 minutos do seu dia (pode ser na hora de dormir \u2013 se preparando para outro dia -; ou logo que acorda).<\/p>\n

Anote no papel tudo o que voc\u00ea precisa fazer durante o dia e as coisas que precisa resolver. Comece pelas mais urgentes e necess\u00e1rias e assim que for concluindo, risque da lista. Tire da sua cabe\u00e7a e coloque no papel, isso serve at\u00e9 como terapia diminuindo o estresse e a ansiedade.[\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n

Est\u00e1 gostando dos conte\u00fados?<\/h3>\n

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Post-Its tamb\u00e9m<\/strong><\/h2>\n

Al\u00e9m fazer suas anota\u00e7\u00f5es no papel, se voc\u00ea trabalha no escrit\u00f3rio, usando o computador, a melhor coisa \u00e9 investir em algo que voc\u00ea veja o tempo inteiro e te lembre das obriga\u00e7\u00f5es. Ou seja, uma forma divertida de fazer isso \u00e9 criando um calend\u00e1rio de post-its.<\/p>\n

\u00c9 barato, r\u00e1pido e simples. Dessa forma, voc\u00ea anota o que precisa e organiza melhor o seu tempo e afazeres.<\/p>\n

Experimente investir 10 minutos<\/strong><\/h2>\n

Pode parecer imposs\u00edvel mudar o funcionamento do seu dia no come\u00e7o, mas tudo fica mais f\u00e1cil quando voc\u00ea percebe os benef\u00edcios de uma boa organiza\u00e7\u00e3o. Isso quer dizer, que por mais simples que pare\u00e7a, usar o papel e a caneta podem te ajudar muito.<\/p>\n

Ent\u00e3o, experimente come\u00e7ar o dia investindo 10 minutos de organiza\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria, anotando as pend\u00eancias e compromissos. Assim, voc\u00ea j\u00e1 estar\u00e1 se organizando melhor e o restante das coisas v\u00e3o se ajeitando e se organizando automaticamente.<\/p>\n

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At\u00e9 a pr\u00f3xima![\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n

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