{"id":66888,"date":"2019-09-20T10:42:11","date_gmt":"2019-09-20T13:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=66888"},"modified":"2019-09-20T10:42:11","modified_gmt":"2019-09-20T13:42:11","slug":"divertida-mente-lidar-com-as-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/divertida-mente-lidar-com-as-emocoes\/","title":{"rendered":"Divertida Mente: aprenda a lidar com as emo\u00e7\u00f5es com uma anima\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

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Em diversos momentos coisas simples conseguem nos ensinar grandes li\u00e7\u00f5es. Veja como Divertida Mente, uma anima\u00e7\u00e3o, consegue nos ensinar a lidar com emo\u00e7\u00f5es no dia a dia.\u00a0<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

No m\u00eas de setembro \u00e9 muito comum que a gente aborde bastante sobre as quest\u00f5es emocionais. E quando paramos para refletir sobre alguns dos pontos sobre a nossa intelig\u00eancia emocional, por vezes podemos perceber que falta certo entendimento sobre alguns sentimentos simples e como lidar com eles. Todavia, ao inv\u00e9s de falarmos apenas usando livros e artigos, podemos aprender com experi\u00eancias um pouco mais, \u201cdivertidas\u201d. E este \u00e9 o caso do filme \u201cDivertida Mente\u201d, da Pixar + Disney.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sobre o filme<\/b><\/h2>\n

Para quem ainda n\u00e3o assistiu, Divertida Mente conta a narrativa da vida de uma garota chamada Riley que teve uma linda inf\u00e2ncia feliz em Minnesota. \u201cTeve\u201d, pois, posteriormente, tudo isto acaba por mudar quando seus pais decidem mudar-se para San-Francisco e, a pequena Riley, est\u00e1 agora com 11 anos de idade. O filme \u00e9 narrado pelas emo\u00e7\u00f5es personificadas da garota, sendo elas: Nojinho, medo, raiva, tristeza e a \u201ccomandante\u201d alegria.\u00a0<\/span><\/p>\n

Eventualmente, motivada pelas mudan\u00e7as de humor e situa\u00e7\u00f5es um tanto \u201cloucas\u201d que ocorrem na central de comando da sua mente, onde as emo\u00e7\u00f5es habitam, Riley passa da garotinha sempre feliz para uma garota com novas e complexas emo\u00e7\u00f5es. Se voc\u00ea n\u00e3o assistiu o filme, vale super a pena conferir.\u00a0<\/span><\/p>\n

O que aprender com Divertida Mente?<\/b><\/h2>\n

Primeiramente, preciso te avisar que haver\u00e3o spoilers<\/strong> por aqui. Se voc\u00ea for daqueles(as) que prefere assistir e depois ler sobre, sinta-se a vontade, estaremos te esperando para esse papo maravilhoso mais tarde. Mas, se voc\u00ea gosta de ter uma base e ver aquilo aplicado enquanto assiste ao filme, \u00e9 s\u00f3 continuar que a gente te conta o que percebeu curtindo a longa!\u00a0<\/span><\/p>\n

Vamos l\u00e1?<\/span><\/p>\n

1. O otimismo \u00e9 um grande aliado<\/b><\/h3>\n

Em Divertida Mente, constantemente \u00e9 poss\u00edvel observar uma caracter\u00edstica bem marcante na personagem \u201cAlegria\u201d, seu incr\u00edvel e, por vezes extremo, otimismo. Para ela sempre tudo \u00e9 poss\u00edvel e pode dar certo. Em muitos momentos onde a Alegria est\u00e1 com algum problema, ela mant\u00e9m a positividade e segue adiante, tendo a certeza de que tudo vai se resolver.\u00a0<\/span><\/p>\n

O otimismo pode e \u00e9 um grande aliado para nos ajudar diariamente a lidar com as emo\u00e7\u00f5es e problemas. A forma como voc\u00ea enxerga as coisas determina muito de como voc\u00ea lidar com as problem\u00e1ticas. Nossas dores podem nos criar revoltas ou ajudar a construir coisas, que tal escolher a segunda op\u00e7\u00e3o e deixar um pouco de otimismo fazer parte dos seus \u201cbad days\u201d?<\/span>[\/vc_text_paragraph][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_paragraph]<\/p>\n

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Est\u00e1 gostando dos conte\u00fados?<\/h3>\n

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2. O medo pode ajudar\u00a0<\/b><\/h3>\n

No in\u00edcio da trama a Alegria come\u00e7a a apresentar as outras emo\u00e7\u00f5es que aparecem logo depois na mente da Riley. Umas destas \u00e9 o medo, um serzinho todo assustado e muito precavido. No momento em que ela o inicia, uma certa fala surge: \u201cEsse \u00e9 o medo. Ele manda bem no quesito seguran\u00e7a.\u201d<\/strong>. Curioso, n\u00e3o?<\/span><\/p>\n

Em diversos momentos da nossa vida \u00e9 poss\u00edvel que tenhamos julgado o medo como algo totalmente negativo para n\u00f3s. Isso \u00e9 um erro, pois medo pode muitas vezes nos mostrar se aquela situa\u00e7\u00e3o ou a\u00e7\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica ou n\u00e3o para n\u00f3s. \u00c9 poss\u00edvel observar isso no momento em que a Riley tenta colocar o plano do Raiva em a\u00e7\u00e3o e, por uma curta fra\u00e7\u00e3o, o medo quase a impede de ir.\u00a0<\/span><\/p>\n

Obviamente, precisamos sempre buscar um meio-termo para este amigo n\u00e3o se tornar nosso maior inimigo, nos impedindo de viver experi\u00eancias saud\u00e1veis e muito legais. Com equil\u00edbrio, o medo se torna um amigo muito s\u00e1bio para nos auxiliar nas melhores escolhas, nos mantendo salvos.<\/span><\/p>\n

3. Verdade seja dita, \u00e9 comum\u00a0<\/b><\/h3>\n

A Riley acaba de chegar a nova cidade que vai morar e de cara tem o seu pior dia. A Alegria, como sempre, tenta trazer o otimismo para melhorar. Contudo, de nada adianta, pois as situa\u00e7\u00f5es internas e externas v\u00e3o de mal a pior. Em dado instante, a pr\u00f3pria diz que \u201ctodo mundo tem dias ruins\u201d.<\/strong><\/em> E compreender isso \u00e9 algo muito poderoso! Sabe por qu\u00ea?\u00a0<\/span><\/p>\n

Porque ningu\u00e9m \u00e9 perfeitamente feliz todos os dias. N\u00e3o existem pessoas sempre alegres e que n\u00e3o tenham problemas, e isso \u00e9 bom! Pois, no momento em que eu compreendo esse fato, as chances de eu ver aquele dia ruim como um grande mar, passo a enxergar como apenas uma gota na imensid\u00e3o que \u00e9 a vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9, na maioria das vezes, uma quest\u00e3o de atitude. N\u00e3o necessariamente de se fazer alegre o tempo inteiro, mas sim de entender que t\u00e1 tudo bem n\u00e3o estar bem todos os dias. Que \u00e9 normal coisas ruins acontecerem aqui. Ainda neste dia ruim, a m\u00e3e da Riley agradece a ela por ser positiva naquela tempestade e diz: \u201cSe continuarmos sorrindo, isso j\u00e1 ajuda bastante\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

4. Mudan\u00e7as de emo\u00e7\u00f5es<\/b><\/h3>\n

A personagem principal sempre foi uma menina muito feliz. Todavia, aos 11 anos as coisas come\u00e7am a mudar dentro dela. Este \u00e9 um importante fato natural que precisamos conhecer: nossas emo\u00e7\u00f5es mudam, amadurecem, se transformam. E n\u00e3o h\u00e1 problema algum nisto.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Frequentemente esta situa\u00e7\u00e3o acaba por causar tamb\u00e9m algumas dores e desconfortos, mas n\u00e3o desanime. As crises levam ao autoconhecimento. \u00c9 inevit\u00e1vel, mudan\u00e7as v\u00e3o ocorrer de forma externa e interna, mas isso n\u00e3o \u00e9 necessariamente ruim. Porque vai te acrescentar muito.\u00a0<\/span><\/p>\n

5. Sentimentos t\u00eam valores<\/b><\/h3>\n

Por fim, Divertida Mente ainda nos ensina sobre o valor de cada sentimento. A princ\u00edpio a Alegria e vista como o sentimento mais importante e essencial para a Riley. A pr\u00f3pria Alegria n\u00e3o permite que a Tristeza seja ela mesma e exista naquele contexto, sempre tentando afast\u00e1-la. E quantas vezes n\u00e3o fazemos isso, certo?\u00a0<\/span><\/p>\n

Acontece que ao final da trama, a Alegria percebe a import\u00e2ncia da Tristeza no processo de crescimento e forma\u00e7\u00e3o da intelig\u00eancia emocional da garota. E \u00e9 neste momento que elas passam a trabalhar juntas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Muitas vezes as nossas melhores mem\u00f3rias s\u00e3o frutos de um mix de emo\u00e7\u00f5es, n\u00e3o apenas de uma. Afinal, aquele sentimento de vit\u00f3ria e alegria n\u00e3o apareceria sem a tens\u00e3o e tristeza antes, certo? Todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o igualmente importantes. A persona da Tristeza, por exemplo, nos ajuda a revelar v\u00e1rias caracter\u00edsticas do sentimento, como o fato dela ser uma organizadora natural. Nos auxiliando a colocar alguns pontos errados, ou de dor, em ordem, avaliando e pensando no que fazer.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/b><\/h2>\n

Divertida Mente ensina muito sobre lidar com as emo\u00e7\u00f5es, vale muito tirar um tempo para assistir e perceber estes pontos. Acredite, em cada cena voc\u00ea vai captar algo novo. Precisamos come\u00e7ar a entender e cuidar melhor das nossas emo\u00e7\u00f5es sem as press\u00f5es da perfei\u00e7\u00e3o. Ter em mente que nenhum sentimento \u00e9 necessariamente ruim, mas sim pode estar indicando algum ponto que precisamos melhorar. Pare e escute melhor o que a sua mente e corpo fala.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, pega a pipoca, chama a fam\u00edlia e amigos e prepare-se para uma hora e meia de puras emo\u00e7\u00f5es e muita divers\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Boa sess\u00e3o! At\u00e9 mais!<\/span>[\/vc_text_paragraph][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_paragraph]<\/p>\n

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Ei, n\u00e3o v\u00e1 embora sem assinar a nossa newsletter!<\/h3>\n

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