{"id":78133,"date":"2020-03-23T13:16:47","date_gmt":"2020-03-23T16:16:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=78133"},"modified":"2020-03-24T14:04:31","modified_gmt":"2020-03-24T17:04:31","slug":"rotina-de-estudos-na-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/rotina-de-estudos-na-quarentena\/","title":{"rendered":"8 dicas para manter uma rotina de estudos em \u00e9poca de quarentena"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph]<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Agora que estamos no isolamento social e as aulas s\u00e3o on-line, \u00e9 preciso organizar e manter uma rotina de estudos. N\u00e3o sabe por onde come\u00e7ar? Veja algumas dicas para otimizar o seu tempo e aproveitar as aulas ao m\u00e1ximo.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<p>Com a propaga\u00e7\u00e3o do Coronav\u00edrus estamos sendo <strong>obrigados a repensar<\/strong> sobre v\u00e1rias esferas da nossa vida, tanto a pessoal como tamb\u00e9m a profissional, estudos, social, pol\u00edtica e por a\u00ed vai. No entanto n\u00e3o basta apenas ficar no campo das ideias, algumas medidas pedem urg\u00eancia. Por isso que o governo decretou o isolamento social: com a inten\u00e7\u00e3o de diminuir a propaga\u00e7\u00e3o do v\u00edrus. Em vista disso, o\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\">MEC autorizou, em car\u00e1ter excepcional, <\/span><b>a substitui\u00e7\u00e3o das disciplinas presenciais por aulas que utilizem meios e tecnologias de informa\u00e7\u00e3o,\u00a0<\/b>ou seja, <strong>aulas on-line<\/strong>.<\/p>\n<p>No entanto, para muitos alunos esse processo de adapta\u00e7\u00e3o, do presencial para o online, pode ser meio conturbado e cheio de d\u00favidas. Uma das principais d\u00favidas \u00e9: <strong>e agora, como criar uma rotina de estudos em casa?<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m est\u00e1 com essa d\u00favida? Ent\u00e3o, veja algumas dicas abaixo e aprenda a pegar o ritmo e restabelecer o seu foco nos estudos. B\u00f3ra?<\/p>\n<h2>1. Estabele\u00e7a metas poss\u00edveis<\/h2>\n<p>Para manter uma rotina organizada de estudos \u00e9 preciso estabelecer metas e prioridades. Dessa forma voc\u00ea conseguir\u00e1 visualizar com mais facilidade quais s\u00e3o os seus objetivos a curto, m\u00e9dio e longo prazo. Ao estabelecer metas voc\u00ea evitar\u00e1 distra\u00e7\u00f5es e conseguir\u00e1 entregar os trabalhos e atividades no prazo.<\/p>\n<p>S\u00f3 n\u00e3o vale inventar metas imposs\u00edveis de realizar. Seja racional e estabele\u00e7a objetivos que estejam de acordo com os prazos do calend\u00e1rio das suas mat\u00e9rias. Anote todas as datas divulgadas e monte uma agenda de estudos com base nelas.<\/p>\n<h2>2. Crie um cronograma de estudos<\/h2>\n<p>Quando voc\u00ea estuda no formato on-line \u00e9 normal acabar relaxando em alguns momentos, assim como nos cursos presenciais. No entanto, quando as aulas s\u00e3o on-line e em casa, fica ainda mais f\u00e1cil cair na procrastina\u00e7\u00e3o. Portanto, para n\u00e3o acumular tarefas \u00e9 preciso criar um cronograma de estudos.<\/p>\n<p>Um cronograma de estudos ir\u00e1 ajudar voc\u00ea a manter todas as tarefas em dia. E ainda por cima te dar\u00e1 mais tempo para focar em outras tarefas pessoais. Aqui no blog temos um post que ensina os alunos EAD a como\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/cronograma-de-estudos-ead\/\">\u00a0criar um cronograma de estudos. <\/a><\/strong>No entanto, ele pode ser \u00fatil tamb\u00e9m para voc\u00ea, que n\u00e3o \u00e9 aluno EAD, mas que est\u00e1 tendo aulas online. <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/cronograma-de-estudos-ead\/\">Clique aqui<\/a> e confira.<\/p>\n<h2>3. Tenha uma agenda<\/h2>\n<p>Aproveitando o gancho do item acima \u00e9 bom lembrar que para manter um cronograma de estudos \u00e9 preciso ter uma agenda. Pode ser tanto a f\u00edsica como tamb\u00e9m as digitais. <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/3-agendas-online-para-voce-se-organizar\/\">Veja aqui<\/a> algumas sugest\u00f5es de agendas on-line para voc\u00ea come\u00e7ar a organizar as suas aulas.<\/p>\n<p>[\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h3>Est\u00e1 gostando dos conte\u00fados?<\/h3>\n<p>Assine a newsletter e receba todas as novidade direto no seu e-mail![\/vc_text_paragraph][vc_newsletter_with_email newsletter_id=&#8221;blog_conteudo_1&#8243; newsletter_msg_success=&#8221;Valeu por se inscrever! Em breve mandaremos as novidades do blog!&#8221;][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>4. Compare\u00e7a \u00e0s aulas ao vivo<\/h2>\n<p>Diferente das aulas EAD, as <strong>aulas on-line para os alunos presenciais ser\u00e3o feitas ao vivo<\/strong>. No cursos EAD as aulas s\u00e3o gravadas anteriormente e s\u00e3o usadas posteriormente durante um bom tempo, em diversas turmas. No entanto, para os alunos que est\u00e3o no isolamento, as aulas ocorrer\u00e3o ao vivo e n\u00e3o ser\u00e3o comercializadas posteriormente.<\/p>\n<p>Portanto, participe e esteja presente nas suas aulas. Confira os hor\u00e1rios e entre no AVA (ambiente virtual de aprendizagem), para n\u00e3o perder nada.<\/p>\n<h2>5. Participe<\/h2>\n<p>Agora que as aulas n\u00e3o s\u00e3o mais presenciais a sua participa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante durante as aulas on-line. Voc\u00ea ir\u00e1 reter e aproveitar muito mais os conte\u00fados se participar de forma ativa. Por isso, n\u00e3o tenha receio de perguntar, de escrever no f\u00f3rum e participar, mesmo que a dist\u00e2ncia. Combinado?<\/p>\n<h2>6. Armazene os conte\u00fados da aula na nuvem<\/h2>\n<p>\u00c9 muito desagrad\u00e1vel perder um arquivo importante. E quando voc\u00ea faz um curso a dist\u00e2ncia, infelizmente, \u00e9 bem comum perder um trabalho ou alguma apostila. S\u00e3o v\u00e1rios os fatores: pode ser por conta de um v\u00edrus, armazenamento incorreto ou porque voc\u00ea pode acabar deletando um arquivo sem querer.<\/p>\n<p>Para evitar esse tipo de situa\u00e7\u00e3o armazene os seus arquivos na nuvem. Fa\u00e7a duas c\u00f3pias, uma no seu computador e outra no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/pt_BR\/\">Dropbox<\/a>\u00a0ou Google Drive, por exemplo. Assim, se caso voc\u00ea tiver algum problema com os seus arquivos no computador sempre haver\u00e1 uma reserva a um clique.<\/p>\n<h2>7. Defina prioridades<\/h2>\n<p>Abra<a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/cronograma-de-estudos-ead\/\">\u00a0o seu cronograma<\/a>\u00a0de estudos todos os dias e veja quais s\u00e3o as tarefas mais urgentes. Quais s\u00e3o os prazos para a entrega dos trabalhos, quais s\u00e3o os textos que precisam ser lidos primeiro, quais s\u00e3o as aulas do dia; enfim, veja o que \u00e9 preciso ser feito primeiro para evitar que voc\u00ea se prejudique.<\/p>\n<p><strong>Definir prioridades e saber trabalhar com prazos apertados s\u00e3o habilidades que voc\u00ea precisa desenvolver ainda mais.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>8. Tenha um ambiente para estudar<\/h2>\n<p>O ambiente em que voc\u00ea estuda possui uma rela\u00e7\u00e3o direta com o seu desenvolvimento e rendimento. Portanto, agora que voc\u00ea est\u00e1 em casa \u00e9 preciso tomar cuidado para que o ambiente n\u00e3o te prejudique.<\/p>\n<p>Dessa forma, opte por espa\u00e7os bem iluminados, silenciosos e que voc\u00ea possa sentar-se de maneira confort\u00e1vel. N\u00e3o estude na cama, assistindo televis\u00e3o ou perto de outras pessoas, se puder evitar.<\/p>\n<h2><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p>Estamos passando por um per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o e muitas incertezas em rela\u00e7\u00e3o ao futuro, por conta do quadro atual da humanidade. No entanto, sabemos que apesar das mudan\u00e7as n\u00f3s podemos buscar os melhores resultados com as ferramentas dispon\u00edveis. Estamos todos juntos nessa pessoal!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/aulasonline\/\">Clique aqui para acessar o site das nossas aulas on-line.\u00a0<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_text_paragraph][vc_text_paragraph]<\/p>\n<h3>Ei, n\u00e3o v\u00e1 embora sem assinar a nossa newsletter!<\/h3>\n<p>\u00c9 s\u00f3 colocar seu e-mail aqui em baixo para receber os melhores conte\u00fados do blog.[\/vc_text_paragraph][vc_newsletter_with_email newsletter_id=&#8221;blog_conteudo_2&#8243; newsletter_msg_success=&#8221;Valeu por se inscrever! Em breve mandaremos as novidades do blog!&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Agora que estamos no isolamento social e as aulas s\u00e3o on-line, \u00e9 preciso organizar e manter uma rotina de estudos. N\u00e3o sabe por onde come\u00e7ar? Veja algumas dicas para otimizar o seu tempo e aproveitar as aulas ao m\u00e1ximo. 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