{"id":89519,"date":"2020-10-07T11:41:17","date_gmt":"2020-10-07T14:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=89519"},"modified":"2020-10-07T11:41:19","modified_gmt":"2020-10-07T14:41:19","slug":"vulnerabilidade-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/vulnerabilidade-positiva\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que a vulnerabilidade pode ser positiva?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estar vulner\u00e1vel \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o pessoal associada \u00e0 fragilidade. E muitas vezes, quando percebemos que estamos nesse estado de fragilidade logo trabalhamos as nossas emo\u00e7\u00f5es para evit\u00e1-lo. No entanto, a vulnerabilidade pode ser positiva e bastante construtiva.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A vulnerabilidade \u00e9 a caracter\u00edstica de quem ou do que \u00e9 vulner\u00e1vel, ou seja, uma particularidade que indica estado de fraqueza. Al\u00e9m disso, <strong>a vulnerabilidade pode se referir tanto ao comportamento das pessoas, como de objetos, situa\u00e7\u00f5es e ideias<\/strong>. Portanto, estar vulner\u00e1vel, na maioria das vezes, significa estar ou ser fr\u00e1gil, e muitas vezes at\u00e9 fraco.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mas ser\u00e1 que isso \u00e9 ruim? Por que estar fr\u00e1gil \u00e9 algo que evitamos? Ou, ainda, por que n\u00e3o demonstramos? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas possuem dificuldade em estabelecer conex\u00f5es verdadeiras em suas rela\u00e7\u00f5es &#8211; sejam elas quais forem. <strong>Isso acontece porque o ser humano vive com medo do fracasso, da amargura e da tristeza e \u00e9 nesse momento, ent\u00e3o, que nos sentimos vulner\u00e1veis e temerosos<\/strong>. Quando esses sentimentos surgem tentamos evitar, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Entretanto, toda a vulnerabilidade pode ser convertida em algo bom. De acordo com pesquisadores e especialistas,<strong> a vulnerabilidade tem um lado positivo e de impacto interessante sobre as nossas vidas.<\/strong><\/p>\n\n\n<div role=\"main\" id=\"blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41\"><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41', 'UA-96322825-1').createForm();<\/script><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vulnerabilidade e coragem<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bren\u00e9 Brown, uma pesquisadora norte-americana relata que, ao iniciar suas pesquisas na \u00e1rea de assist\u00eancia social, percebeu que o primeiro passo era entender onde tudo come\u00e7ava: na conex\u00e3o. <strong>Conex\u00e3o entre as pessoas<\/strong>. Depois disso, j\u00e1 nos grupos de pessoas que participaram do projeto, duas caracter\u00edsticas estavam sempre presentes: a vulnerabilidade e a coragem, sendo as duas intimamente correlacionadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, ela notou que, para os entrevistados, criar conex\u00e3o significa estar suscet\u00edvel. Isso significa estar a disposi\u00e7\u00e3o de se expor, de <strong>se expressar de uma forma aut\u00eantica e franca, de fazer coisas sem garantia e de correr riscos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a coragem tamb\u00e9m fazia parte do processo, n\u00e3o em um sentido de bravura, por exemplo, mas a de <strong>contar sua hist\u00f3ria e a sua ess\u00eancia, coragem de mostrar o cora\u00e7\u00e3o e ser aut\u00eantico<\/strong> de uma forma compassiva consigo mesmo ao mostrar imperfei\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Em suma, a pesquisadora descobriu que para conectar-se consigo ou com outras pessoas, \u00e9 preciso deixar a pessoa, que voc\u00ea acha que deveria ser, ir embora e <strong>dar lugar a quem voc\u00ea realmente \u00e9.<\/strong> Ou seja, isso significa que se n\u00e3o conseguimos ser aut\u00eanticos com compaix\u00e3o, n\u00e3o conseguimos nos conectar verdadeiramente ao outro e nem a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n\n\n\n<p>Interessante, n\u00e9? Que tal entender melhor sobre o tema e libertar de vez a sua vulnerabilidade e aprender com ela?<\/p>\n\n\n\n<p>Para ver a pesquisa e descobrir <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"outros resultados impressionantes (abre numa nova aba)\" href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/alcance-o-maximo-do-seu-potencial\/\" target=\"_blank\">outros resultados impressionantes<\/a>, assista ao <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"TED (abre numa nova aba)\" href=\"https:\/\/www.ted.com\/\" target=\"_blank\">TED<\/a> de Bren\u00e9 Brown. \u00c9 s\u00f3 dar play no v\u00eddeo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-ted wp-block-embed is-type-video is-provider-ted wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Brene Brown: O poder da vulnerabilidade\" src=\"https:\/\/embed.ted.com\/talks\/lang\/pt-br\/brene_brown_the_power_of_vulnerability\" width=\"900\" height=\"507\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar vulner\u00e1vel \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o pessoal associada \u00e0 fragilidade. 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