{"id":89960,"date":"2021-03-19T12:00:00","date_gmt":"2021-03-19T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=89960"},"modified":"2021-03-14T19:48:37","modified_gmt":"2021-03-14T22:48:37","slug":"encontrar-e-manter-inspiracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/encontrar-e-manter-inspiracao\/","title":{"rendered":"6 formas de encontrar e manter inspira\u00e7\u00e3o todos os dias"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Para muitas atividades e realiza\u00e7\u00f5es do dia a dia, manter-se inspirado \u00e9 fundamental. Mas, como encontrar e manter inspira\u00e7\u00e3o? Descubra agora!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 foi em busca de inspira\u00e7\u00e3o em algum lugar, seja para terminar um trabalho ou come\u00e7ar um projeto. No entanto, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil se manter inspirado e motivado a realizar seus objetivos e metas, sejam eles pessoais ou profissionais. Ent\u00e3o, <strong>como encontrar e manter inspira\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Muitos dias s\u00e3o desanimadores, dif\u00edceis, e parece que as coisas n\u00e3o saem como planejado. Al\u00e9m disso, talvez voc\u00ea j\u00e1 tenha perdido sua inspira\u00e7\u00e3o e sua vontade,  fazendo as coisas apenas por ter que fazer, sem nenhuma motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Contudo, essa situa\u00e7\u00e3o seria menos frequente se voc\u00ea colocasse em pr\u00e1tica algumas dicas que listamos para encontrar e manter sua inspira\u00e7\u00e3o para a realiza\u00e7\u00e3o de seus projetos, objetivos e metas. Por isso, veja agora quais s\u00e3o elas.<\/p>\n\n\n<div role=\"main\" id=\"blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41\"><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41', 'UA-96322825-1').createForm();<\/script><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como encontrar e manter inspira\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1 &#8211; Pense e haja Positivamente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Parece clich\u00ea, mas pensar positivamente atrai coisas boas, assim como o contr\u00e1rio. Sendo assim, tenha um pensamento positivo at\u00e9 quando as coisas derem errado. Atitudes positivas como pensar, falar, agir, far\u00e3o voc\u00ea se sentir melhor e mais impulsionado a seguir em frente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2 &#8211; Aprenda com seus erros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Encare seus erros como aprendizado e como uma chance de tentar novamente de uma forma melhor. Todas as pessoas que alcan\u00e7aram alguma coisa tamb\u00e9m falharam in\u00fameras vezes. Ent\u00e3o, continue tentando.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3 &#8211; Fa\u00e7a as pequenas coisas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Comece realizando as pequenas e f\u00e1ceis tarefas. Quando se olha no todo, os planos podem parecer muito complicados. Mas, nada \u00e9 f\u00e1cil. Ou seja, suba as colinas para depois alcan\u00e7ar as montanhas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4 &#8211; Se inspire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Fique perto de pessoas e coisas que te inspirem. Procure hist\u00f3rias de pessoas que atingiram seus objetivos com atitudes inovadoras; que sonham alto e que realizam. Dessa forma, fique longe de pessoas que rastejam, que s\u00f3 reclamam da vida e que te puxam para baixo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 &#8211; N\u00e3o se compare com os outros<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se compare com o fulano que j\u00e1 passou no vestibular, com o outro que j\u00e1 tem um emprego e um carro importado antes dos 30, ou com o outro que fala v\u00e1rias l\u00ednguas e viaja de pa\u00eds em pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, voc\u00ea n\u00e3o precisa se cobrar desse jeito. Cada um tem o seu pr\u00f3prio tempo, as coisas v\u00e3o sendo feitas e v\u00e3o acontecendo da maneira que precisa acontecer. Voc\u00ea \u00e9 incr\u00edvel, acredite! Acreditar em voc\u00ea e n\u00e3o se cobrar \u00e9 uma \u00f3tima fonte de inspira\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6 &#8211; Mantenha o foco com tempo para o descanso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea se for\u00e7a a manter o foco, seu corpo fica esgotado e isso prejudica a sua <a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/criatividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">criatividade <\/a>e produtividade. O descanso \u00e9 essencial para recuperar as energias e se manter inspirado.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma boa noite de sono, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, passear ao ar livre e conversar com um amigo s\u00e3o algumas atitudes para deixar que seu c\u00e9rebro se sinta relaxado.<\/p>\n\n\n\n<p>O descanso vai ajudar voc\u00ea a manter o foco. Afinal, esgotamento e estresse s\u00e3o prejudiciais \u00e0 sa\u00fade e ao seu desempenho em atividades. Quer manter-se inspirado? Descanse tamb\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pratique!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Todas essas dicas v\u00e3o te ajudar e muito. Ent\u00e3o, coloque-as em pr\u00e1tica. E sinta-se inspirado todos os dias. Voc\u00ea tem alguma dica legal, faz alguma coisa diferente que te ajuda a se manter inspirado e motivado? Compartilhe com a gente nos coment\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p>At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para muitas atividades e realiza\u00e7\u00f5es do dia a dia, manter-se inspirado \u00e9 fundamental. Mas, como encontrar e manter inspira\u00e7\u00e3o? Descubra agora! \u00c9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea j\u00e1 foi em busca de inspira\u00e7\u00e3o em algum lugar, seja para terminar um trabalho ou come\u00e7ar um projeto. 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