{"id":90438,"date":"2021-09-24T19:44:59","date_gmt":"2021-09-24T22:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=90438"},"modified":"2021-09-24T19:45:03","modified_gmt":"2021-09-24T22:45:03","slug":"prevencao-ao-suicidio-importancia-da-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/prevencao-ao-suicidio-importancia-da-familia\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: A import\u00e2ncia da fam\u00edlia na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A campanha Setembro Amarelo \u00e9 uma iniciativa na \u00e1rea da sa\u00fade que visa abrir um di\u00e1logo com a sociedade sobre preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio.<\/h2>\n\n\n\n<p>Primeiramente, vale lembrar que casa sempre foi sin\u00f4nimo de abrigo, lar e aconchego. De fato, isso tem um motivo. Afinal, a nossa casa \u00e9 &#8211; ou pelo menos deveria ser &#8211; um lugar para nos sentirmos \u00e0 vontade e desta forma falar sobre os assuntos mais dif\u00edceis. Por isso, a fam\u00edlia \u00e9 muito importantes na hora de tratar de temas delicados como a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma, por saber que nem todas as fam\u00edlias t\u00eam a orienta\u00e7\u00e3o correta para compreender os assuntos relacionados \u00e0 sa\u00fade emocional, decidi procurar algumas dicas listadas por ongs que apoiam a causa do <a href=\"https:\/\/www.setembroamarelo.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Setembro Amarelo<\/a>, a fim de ajudar na discuss\u00e3o sobre o tema em casa.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em>Esse post tem como base e refer\u00eancia a cartilha de orienta\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia feita pelo <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/mdh\/pt-br\/assuntos\/acolha-a-vida\/cartilha_orientcao-familias-v0809.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>Continue a leitura  a seguir.<\/em><\/p>\n\n\n<div role=\"main\" id=\"blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41\"><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d335luupugsy2.cloudfront.net\/js\/rdstation-forms\/stable\/rdstation-forms.min.js\"><\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"> new RDStationForms('blog-newsletter-1f3d34cadf9b92d53a41', 'UA-96322825-1').createForm();<\/script><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por que o ambiente familiar \u00e9 t\u00e3o importante para a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 citado anteriormente, o ambiente familiar &#8211; a nossa casa &#8211; deve ser um abrigo acolhedor. Pois, na fam\u00edlia, dever\u00edamos encontrar amor, prote\u00e7\u00e3o, confian\u00e7a, for\u00e7a e apoio.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Outro ponto importante<\/strong>: a observa\u00e7\u00e3o. Os pais e pessoas pr\u00f3ximas podem ajudar prestando aten\u00e7\u00e3o aos sinais que muitas vezes s\u00e3o quase ignorados, desta forma \u00e9 poss\u00edvel procurar por ajuda mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Frases para ficar em alerta<\/strong>!<\/h3>\n\n\n\n<p><em>&#8212; Tenho vontade de dormir e n\u00e3o acordar mais;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8212; Sou um peso para as outras pessoas;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8212; Estou cansado e sem raz\u00e3o de viver;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8212; N\u00e3o h\u00e1 mais prazer em se viver;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8212; Tudo seria mais f\u00e1cil se eu n\u00e3o existisse;\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8212; Sou um fracasso.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0Voc\u00ea pode verificar outras frases e mais sinais preocupantes <strong><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/mdh\/pt-br\/assuntos\/acolha-a-vida\/cartilha_orientcao-familias-v0809.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aqui na cartilha<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como iniciar uma conversa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Em muitos casos as fam\u00edlias n\u00e3o est\u00e3o acostumadas a conversar de maneira sincera ou ent\u00e3o, n\u00e3o veem essa necessidade. Entretanto, como j\u00e1 afirmado anteriormente, \u00e9 imprescind\u00edvel que as fam\u00edlias estejam unidas neste momento da conversa.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora seja compreensivo que iniciar uma conversa sobre os sentimentos de outra pessoa n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil; Ent\u00e3o, lembre-se de primeiro tentar se colocar no lugar do outro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aproxime-se<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Inicie a conversa de maneira afetuosa, de forma que o outro sinta-se protegido e amado. Sendo assim, <strong>n\u00e3o use frases<\/strong> com tom de cobran\u00e7a, como: \u201cPor que est\u00e1 com essa cara?\u201d, \u201cO que est\u00e1 acontecendo com voc\u00ea?\u201d, \u201cVoc\u00ea tem motivos pra isso?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Converse<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Tente levar a conversa com calma, respeitando o tempo do outro. Ou seja, falar sobre dores e ang\u00fastias n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, mas \u00e9 preciso. Por isso, n\u00e3o deixe para depois, mas seja paciente e atencioso ao lidar com o desabafo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Escute<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Lembre-se sempre da sua posi\u00e7\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 ali como ouvinte e por isso \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea permita a fala &#8211; sem interrup\u00e7\u00e3o &#8211; do outro. Logo, <strong>evite <\/strong>fazer coment\u00e1rios cr\u00edticos ou julgadores sobre os relatos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ajude e seja proativo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s escutar todo o desabafo, coloque-se \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para ajudar da maneira que puder. Portanto, seja proativo ao trazer solu\u00e7\u00f5es, como uma terapia, por exemplo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 claro que voc\u00ea ajuda escutando o desabafo, mas a terapia sempre \u00e9 o melhor caminho. Pesquise, marque a consulta e leve a pessoa at\u00e9 o local, se poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>O que voc\u00ea N\u00c3O deve fazer est\u00e1 bem especificado na cartilha, <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/mdh\/pt-br\/assuntos\/acolha-a-vida\/cartilha_orientcao-familias-v0809.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voc\u00ea pode conferir aqui<\/a>.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ah! N\u00e3o se esque\u00e7a que \u00e9 importante criar formas de fortalecer os v\u00ednculos familiares e tornar o lar um ambiente agrad\u00e1vel para se viver.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Aqui tamb\u00e9m cabe ressaltar que <\/em><strong><em>nem todas as fam\u00edlias desfrutam de um ambiente compreens\u00edvel <\/em><\/strong><em>e acolhedor. Deste modo, caso voc\u00ea conhe\u00e7a algu\u00e9m que precisa de ajuda e n\u00e3o pode recorrer aos familiares, ajude-a.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>REDE DE APOIO<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para ajudar quem precisa desabafar, indique a liga\u00e7\u00e3o an\u00f4nima para o CVV (<a href=\"https:\/\/www.cvv.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/a>), <strong>disque 188<\/strong>. A liga\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 gratuita.<\/p>\n\n\n\n<p>Precisando de apoio em casos de tentativa de suic\u00eddio, busque os servi\u00e7os da Rede de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial como o CAPS, Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (Sa\u00fade da fam\u00edlia, Postos e Centros de Sa\u00fade), UPA 24H, <strong>SAMU 192<\/strong> ou Pronto Socorro da sua regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><em>Voc\u00ea tamb\u00e9m vai gostar de ver isso:<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/lp\/setembro-amarelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>UNASP \u2013 VIVA A VIDA | SETEMBRO AMARELO<\/strong><\/a><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/setembro-amarelo-prevencao-suicidio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Setembro Amarelo: precisamos falar sobre a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio<\/a><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/setembro-amarelo-e-a-prevencao-ao-suicidio\/\"><strong>Setembro Amarelo: uma oportunidade para tocar no assunto<\/strong><\/a><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/setembro-amarelo-e-a-prevencao-ao-suicidio\/especialistas%20d%C3%A3o%20dicas%20valiosas%20para%20enfrentar%20os%20momentos%20de%20crise\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ansiedade: especialistas d\u00e3o dicas valiosas para enfrentar os momentos de crise<\/a><\/h4>\n\n\n\n<p>Cuide de voc\u00ea e da sua fam\u00edlia! \ud83d\ude42 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A campanha Setembro Amarelo \u00e9 uma iniciativa na \u00e1rea da sa\u00fade que visa abrir um di\u00e1logo com a sociedade sobre preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio. 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