{"id":94757,"date":"2022-07-04T08:51:39","date_gmt":"2022-07-04T11:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unasp.br\/blog\/?p=94757"},"modified":"2023-04-19T09:12:50","modified_gmt":"2023-04-19T12:12:50","slug":"descanso-x-produtividade-nas-ferias-voce-pode-ter-os-dois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/descanso-x-produtividade-nas-ferias-voce-pode-ter-os-dois\/","title":{"rendered":"Descanso X Produtividade nas f\u00e9rias: voc\u00ea pode ter os dois!"},"content":{"rendered":"

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Hoje voc\u00ea acordou um pouquinho mais tarde do que nos \u00faltimos quatro meses, descansou de verdade e ainda conseguiu ficar esses gloriosos cinco minutos a mais. Levantou da cama, deu uma olhada r\u00e1pida no seu quarto de ensino m\u00e9dio, parece que nada mudou, andou alguns passos at\u00e9 a cozinha e encontrou sua m\u00e3e fazendo aquele caf\u00e9 da manh\u00e3 que somente ela no mundo inteiro sabe fazer. As f\u00e9rias come\u00e7aram! \ud83d\udd25<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Talvez esse n\u00e3o seja o retrato exato de como as f\u00e9rias est\u00e3o sendo para voc\u00ea, mas com certeza chega perto disso! Voc\u00ea tem agora um m\u00eas para descansar de verdade e gastar tempo em outras coisas que n\u00e3o sejam apenas seus estudos. Por\u00e9m, j\u00e1 parou para planejar suas f\u00e9rias? <\/span>Voc\u00ea sabe que o tempo \u00e9 ouro, ent\u00e3o priorize seu descanso, mas tamb\u00e9m escolha dedicar algumas horas ao seu crescimento pessoal.<\/b> As f\u00e9rias n\u00e3o precisam ser motivo para deixar de ter novos aprendizados. <\/span>Lembre que este conte\u00fado n\u00e3o busca interferir no seu descanso, mas sim, contribuir com seu desenvolvimento e <\/b>evitar a procrastina\u00e7\u00e3o<\/b><\/a>! \ud83d\ude0e\u00a0<\/span><\/span><\/b><\/p>\n

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Neste post vamos te mostrar quatro formas de garantir seu descanso e ao mesmo tempo ser produtivo durante as f\u00e9rias<\/b><\/h3>\n

1. Leia um livro que te apaixone: <\/b>mas leitura de novo? Sim! Este tem sido um t\u00f3pico bastante abordado nos nossos conte\u00fados porque acreditamos que ela realmente pode contribuir com seu crescimento pessoal. Durante as f\u00e9rias, voc\u00ea pode escolher um ou dois livros os quais abordam algum assunto do seu interesse. Voc\u00ea pode ler sobre anf\u00edbios, astronomia, croch\u00ea ou resili\u00eancia, o importante \u00e9 que seja interessante para voc\u00ea. Lembre que n\u00e3o necessariamente voc\u00ea precisa ler o livro, a op\u00e7\u00e3o de <\/span>audiobook<\/span><\/i> tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima alternativa. <\/span>N\u00e3o h\u00e1 nada melhor que aprender sobre assuntos que chamam sua aten\u00e7\u00e3o e domin\u00e1-los cada vez mais.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

2. Visite os espa\u00e7os culturais da sua cidade: <\/b>h\u00e1 quantos anos voc\u00ea mora na mesma cidade mas nunca visitou seus museus, exposi\u00e7\u00f5es e espa\u00e7os culturais? Bom, o momento chegou! Al\u00e9m de passear e postar alguns stories cult, voc\u00ea vai ter a oportunidade de conhecer melhor os aspectos hist\u00f3ricos, sociais, econ\u00f4micos e pol\u00edticos que envolvem o passado da sua cidade. No caso de voc\u00ea n\u00e3o estar na sua cidade durante as f\u00e9rias e sim em outra, n\u00e3o tem problema, a atividade se aplica da mesma forma. <\/span>Aprender sobre o lugar onde voc\u00ea mora, ou est\u00e1 visitando durante as f\u00e9rias, incrementa seu conhecimento cultural e te ajuda a expandir sua vis\u00e3o de mundo.\u00a0<\/b><\/p>\n

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3. Apoie um projeto social: <\/b>se voc\u00ea quiser vivenciar uma experi\u00eancia de empatia e altru\u00edsmo, os <\/span>projetos sociais<\/span><\/a> s\u00e3o ideias. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar um. Voc\u00ea pode buscar por algum na sua igreja, antiga escola ou prefeitura, e disponibilizar algumas horas da sua semana para apoiar esses projetos. Os projetos sociais atuam e contribuem em diferentes \u00e1reas, ent\u00e3o voc\u00ea pode ajudar a pintar uma escola, ensinar matem\u00e1tica ou portugu\u00eas a crian\u00e7as em uma escolinha de f\u00e9rias, ou ajudar a repartir alimento e promover a doa\u00e7\u00e3o de roupas para pessoas em situa\u00e7\u00e3o de rua. <\/span>Doar seus talentos e tempo ao pr\u00f3ximo definitivamente ser\u00e1 uma experi\u00eancia produtiva e transformadora para voc\u00ea.\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

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4. Curso livre: <\/b>talvez voc\u00ea n\u00e3o queria nem ver a palavra \u201ccurso\u201d, mas calma, voc\u00ea pode cham\u00e1-lo tamb\u00e9m de \u201caprendizado livre\u201d, porque \u00e9 disso que se trata. <\/span>Aproveite o tempo que voc\u00ea tem durante as f\u00e9rias para aprender sobre assuntos interessantes que h\u00e1 meses voc\u00ea quer entender melhor. <\/b>Sabe aquela t\u00e9cnica de <\/span>lettering <\/span><\/i>criativa? Ou os \u201c 6 conselhos para ter uma orat\u00f3ria perfeita\u201d, ou at\u00e9 mesmo \u201ctudo sobre o Imp\u00e9rio Mongol\u201d? Existem cursos livres de poucas horas sobre praticamente qualquer assunto. Ademais, muitos desses cursos, al\u00e9m de serem gratuitos, oferecem um certificado de conclus\u00e3o. Fa\u00e7a um, dois ou at\u00e9 cinco! <\/span>O aprendizado nunca est\u00e1 de mais<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Queremos que voc\u00ea desfrute do descanso\u00a0e ao mesmo tempo encontre maneiras produtivas de utilizar o seu tempo durante as f\u00e9rias.<\/b> Estas s\u00e3o apenas quatro formas, mas existe uma infinidade de possibilidades para utilizar seu tempo sabiamente enquanto voc\u00ea se diverte e descansa. \ud83d\ude09<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Recupere suas energias, desfrute do lado das pessoas que te amam, compartilhe este conte\u00fado com um amigo para visitar um museu ou ler juntos e esperamos voc\u00ea no semestre que vem! \ud83e\udd79<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Hoje voc\u00ea acordou um pouquinho mais tarde do que nos \u00faltimos quatro meses, descansou de verdade e ainda conseguiu ficar esses gloriosos cinco minutos a mais. Levantou da cama, deu uma olhada r\u00e1pida no seu quarto de ensino m\u00e9dio, parece que nada mudou, andou alguns passos at\u00e9 a cozinha e encontrou sua m\u00e3e fazendo […]<\/p>\n","protected":false},"author":94,"featured_media":94756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[177,180],"tags":[],"yoast_head":"\nDescanso X Produtividade nas f\u00e9rias: voc\u00ea pode ter os dois!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea sabe que o tempo \u00e9 ouro, ent\u00e3o priorize seu descanso, mas tamb\u00e9m escolha dedicar algumas horas ao seu crescimento pessoal.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/unasp.br\/blog\/descanso-x-produtividade-nas-ferias-voce-pode-ter-os-dois\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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