{"id":98269,"date":"2023-10-26T10:00:00","date_gmt":"2023-10-26T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/unasp.br\/blog\/?p=98269"},"modified":"2023-10-23T08:45:11","modified_gmt":"2023-10-23T11:45:11","slug":"conheca-a-dieta-dos-adventistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unasp.br\/blog\/conheca-a-dieta-dos-adventistas\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a dieta dos adventistas"},"content":{"rendered":"\n

Os adventistas acreditam que um estilo de vida saud\u00e1vel pode proporcionar uma melhor qualidade de vida, e isso, consequentemente, leva a uma boa dieta e cria melhores condi\u00e7\u00f5es para um bom relacionamento com Deus. Mas se engana quem pensa que isso foi inven\u00e7\u00e3o da igreja, pelo contr\u00e1rio, s\u00e3o conselhos dados diretamente por Deus, que est\u00e3o sendo amplamente confirmados pela ci\u00eancia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, a dieta dos adventistas \u00e9 baseada em dois aspectos: evitar alimentos que prejudicam o organismo e usar com modera\u00e7\u00e3o os alimentos que s\u00e3o ben\u00e9ficos. Nesse contexto, n\u00e3o consumir alimentos estimulantes e possuir uma alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana e vegana s\u00e3o estilos de vida que ganham for\u00e7a.\u00a0Confira a seguir quais s\u00e3o os princ\u00edpios estabelecidos por Deus para a dieta!<\/p>\n\n\n\n

Requisitos b\u00e1sicos<\/strong> da dieta<\/h2>\n\n\n\n

Segundo a filosofia adventista, todos os alimentos servidos devem atender a tr\u00eas requisitos b\u00e1sicos. Eles devem ser saud\u00e1veis<\/a>, ao possuir os nutrientes adequados, serem bem higienizados e de qualidade; saborosos, bem preparados a fim de estimular o apetite e atraentes, pela sua cor ou combina\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Seguindo essa l\u00f3gica, ao se alimentar, o ser-humano deve se atentar:<\/p>\n\n\n\n

1. Simplicidade<\/h3>\n\n\n\n

Segundo a autora Ellen White, em seu livro Conselhos Sobre o Regime Alimentar, as pessoas devem se satisfazer com alimentos simples, puros e preparados da maneira comum. Dessa forma, desde crian\u00e7as, devem aprender a comer para viver, ao inv\u00e9s de viver para comer. Afinal, se o foco estiver no que comer ou beber, ser\u00e1 dif\u00edcil entender as maravilhas que Deus prepara para a humanidade na eternidade.  <\/p>\n\n\n\n

2. Intelig\u00eancia<\/h3>\n\n\n\n

Ao se alimentar, as pessoas devem utilizar a intelig\u00eancia dada por Deus para raciocinar sobre as causas e efeitos que comidas e bebidas podem ter no corpo humano<\/a>. Ou seja, antes de alguma refei\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio pensar se esta combina\u00e7\u00e3o faz bem para o organismo. \u201c\u00c9 nosso dever agir prudentemente no que concerne a nossos h\u00e1bitos de comer, ser temperantes, e aprender a raciocinar de causa para efeito\u201d, Conselhos Sobre o Regime Alimentar, Ellen White. <\/p>\n\n\n\n

Diferen\u00e7a entre vegetarianismo e veganismo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para seguir estes princ\u00edpios, muitos abra\u00e7am um estilo de vida alimentar mais saud\u00e1vel. O vegetarianismo<\/a>, por exemplo, tem como base a n\u00e3o ingest\u00e3o de produtos de origem animal. Existem v\u00e1rias possibilidades para seguir este conceito:<\/p>\n\n\n\n

Ovolactovegetarianismo: utiliza ovos, leite e latic\u00ednios.<\/h3>\n\n\n\n
\nhttps:\/\/www.shutterstock.com\/pt\/image-photo\/ovolacto-vegetarian-diet-concept-fruits-vegetables-1829126603\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Lactovegetarianismo: utiliza leite e latic\u00ednios.<\/h3>\n\n\n\n
\nhttps:\/\/www.shutterstock.com\/pt\/image-photo\/dairy-products-520248940\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Ovovegetarianismo: utiliza ovos.<\/h3>\n\n\n\n
\nhttps:\/\/www.shutterstock.com\/pt\/image-photo\/diet-meal-egg-avocado-salad-vegetarian-1319528210\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Vegetarianismo estrito: n\u00e3o utiliza nenhum produto de origem animal.<\/h3>\n\n\n\n
\nhttps:\/\/www.shutterstock.com\/pt\/image-photo\/olive-oil-pouring-into-bowl-salad-162229250\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m destes, tamb\u00e9m existe a dieta do veganismo, que al\u00e9m de ser um estilo de alimenta\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 uma filosofia que condena a explora\u00e7\u00e3o animal. Ou seja, n\u00e3o utiliza produtos animais, seja na pr\u00f3pria alimenta\u00e7\u00e3o, vestu\u00e1rio, cosm\u00e9ticos, dentre outros.<\/p>\n\n\n\n

Sem d\u00favida, seguir os princ\u00edpios divinos com apoio de estilos de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel como o vegetarianismo e o veganismo s\u00e3o indispens\u00e1veis para o bom funcionamento do corpo humano. Quer saber mais sobre este assunto? Confira os textos<\/a> da autora Ellen White sobre o assunto! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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