O ano de 2020 trouxe surpresas. Entre novidades boas e ruins, todas as \u00e1reas da vida precisaram de uma devida adapta\u00e7\u00e3o, e no \u00e2mbito estudantil n\u00e3o foi diferente. Desde a segunda metade de mar\u00e7o deste ano, os estudantes do Unasp est\u00e3o vivendo uma nova experi\u00eancia dentro da sua vida acad\u00eamica. Aulas que antes eram presenciais hoje s\u00e3o transmitidas em tempo real atrav\u00e9s de salas online dentro do aplicativo ZOOM meeting..\u00a0
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O modelo de aula s\u00edncrona se iniciou em decorr\u00eancia da pandemia da covid19, mas se mostrou um forte aliado do estudante universit\u00e1rio. Mesmo distantes dos colegas e professores, os alunos podem manter o n\u00edvel do aprendizado t\u00e3o eficaz quanto no per\u00edodo presencial. Para isso, basta que utilizem os recursos dispon\u00edveis e entendam sua melhor t\u00e9cnica de estudo a dist\u00e2ncia.
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De acordo com Camilla Lopes, caloura no curso de Jornalismo no Unasp campus Engenheiro Coelho, o grande desafio \u00e9 acompanhar o calend\u00e1rio de atividades e passar muito tempo em frente \u00e0s telas digitais. Essa tamb\u00e9m \u00e9 sua dificuldade? Separamos algumas dicas para que voc\u00ea possa se adaptar cada vez melhor ao nosso novo modelo de aula, se liga!
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1<\/strong>. Encontre seu fator de distra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n Quando o assunto \u00e9 aula online a disciplina com os estudos \u00e9 imprescind\u00edvel. Mas para que ela de fato aconte\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio uma dose de autoconhecimento para responder a pergunta: \u201cO que tem me tirado o foco?\u201d. Podem ser colegas de quarto, aparelhos m\u00f3veis, redes sociais, ou at\u00e9 mesmo animais de estima\u00e7\u00e3o. O que realmente importa \u00e9 manter uma dist\u00e2ncia segura de tudo o que te tira a aten\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n Manter o foco \u00e9 dif\u00edcil, mas mant\u00ea-lo dentro de um ambiente escuro e bagun\u00e7ado beira o imposs\u00edvel! Manter seu local de estudos limpo, organizado e bem iluminado influencia diretamente na efic\u00e1cia do aprendizado. Al\u00e9m de que auxilia na gest\u00e3o do tempo, evita devaneios e estimula a aten\u00e7\u00e3o e foco do estudante.<\/p>\n\n\n\n 3. Hidrate-se<\/strong><\/p>\n\n\n\n Manter-se devidamente hidratado \u00e9 muito importante. Carregue sempre uma garrafa de \u00e1gua com voc\u00ea. De acordo com uma pesquisa da Universidade do Leste de Londres, pessoas que bebem pelo menos 500ml de \u00e1gua antes dos estudos tem rea\u00e7\u00f5es cerebrais 14% mais r\u00e1pidas que as demais. 4. Invista em uma boa noite de sono<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pode parecer perda de tempo, mas dormir \u00e9 na verdade um fator decisivo na vida acad\u00eamica. Um sono de qualidade \u00e9 que o far\u00e1 com que seu c\u00e9rebro assimile as informa\u00e7\u00f5es que recebeu. Al\u00e9m disso, de acordo com a revista \u201cScience\u201d, pesquisadores da Lagone Medical Center afirmam que o sono de qualidade ap\u00f3s os estudos, incentiva o crescimento de conex\u00f5es entre as c\u00e9lulas cerebrais para fixar melhor as informa\u00e7\u00f5es. 5. Planeje-se<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, o planejamento \u00e9 crucial para que a sua carreira estudantil seja tranquila. Saber quais s\u00e3o as atividades da semana e impor deadlines te ajudar\u00e1 a manter tudo sob controle! Al\u00e9m disso, o planejamento evita a t\u00e3o temida correria de final de semestre. Previna-se, planeje-se! Ah! E n\u00e3o se esque\u00e7a! A dica extra \u00e9 conciliar a vida social com a acad\u00eamica. Extremos n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis. A intera\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia e amigos \u00e9 necess\u00e1ria para que a sa\u00fade mental esteja em dia, e dessa forma fica muito mais simples focar nos estudos! Agora \u00e9 s\u00f3 anotar tudo na agenda e aproveitar ao m\u00e1ximo essa nova experi\u00eancia. Bora estudar? O ano de 2020 trouxe surpresas. Entre novidades boas e ruins, todas as \u00e1reas da vida precisaram […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":90104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[2130,2628,60],"yoast_head":"\n
2<\/strong>. Mantenha seu ambiente de estudos organizado<\/strong><\/p>\n\n\n\n
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