Cultura e Ciência
Acontece no UNASP
UNASP realiza semana de segurança no trabalho para colaboradores
Os momentos enfatizaram a importância de um estilo de vida saudável.
Texto: Príscilla Melo | Edição: Gabrielle Ramos
O UNASP campus Engenheiro Coelho promoveu, entre os dias 6 e 10 de outubro, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT), voltada aos colaboradores da instituição. O evento reuniu, em média, cerca de 250 participantes por dia.
O evento, realizado anualmente, tem como objetivo promover a conscientização sobre segurança no ambiente de trabalho. Neste ano, o tema escolhido foi “Cuidado que potencializa”. A programação diária incluiu momentos de louvor, alongamento, apresentações instrumentais com alunos da Academia Adventista de Arte (Acarte), sorteios e palestras.
Importância da prevenção e do cuidado coletivo
De acordo com o business partner Felipe Araújo, eventos como a SIPAT são fundamentais para reforçar a importância da prevenção, elemento essencial para evitar situações imprevistas. Ele acrescenta que, se fosse resumir a experiência em sentimentos, escolheria conquista, progresso e inovação.
Tiago Costa é colaborador e destaca a importância da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho, pois muitos não sabem da existência da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA). Segundo ele, essa é uma oportunidade de apresentar a equipe, os trabalhos feitos e focar em temas que fazem parte da rotina de trabalho, muitas vezes negligenciados.
Hábitos saudáveis
A doutora em Ciências Médicas, Lanny Soares, comenta que é essencial enfatizar temas como esse no ambiente de trabalho. Em sua palestra, enfatizou como os hábitos saudáveis podem interferir no desempenho no trabalho. ‘‘É o conjunto de escolhas que fazemos no nosso cotidiano que fazem a diferença nos dias que virão’’, destaca.
Lanny também compartilhou recomendações práticas, com dicas simples que os colaboradores podem adotar no dia a dia para melhorar a saúde e aumentar a disposição no trabalho. Entre elas, destacam-se:
- Bom desjejum antes de sair de casa;
- Exercício físico, faça movimentos que ajudem o corpo a ficar menos estressado (essencial para quem trabalha sentado);
- Uma alimentação balanceada durante o dia;
- Sono adequado a noite;
- Cochilo de dez minutos após o almoço para ajudar na digestão;
- Temperança.
O colaborador afirma que, após participar da SIPAT, pretende adotar mudanças em sua rotina, especialmente relacionadas à prática de hábitos mais saudáveis. ‘‘Devido a rotina e ao grande número de demandas, muitas vezes deixamos nossa saúde de lado, mas como foi mostrado durante a semana, ela é essencial para um trabalho de qualidade’’, enfatiza.
