Cuidar da saúde emocional também é importante durante este período de isolamento social. Portanto, tome cuidado com a quantidade de notícias que você anda consumido. Muitas delas podem te deixar ainda mais ansioso(a). Então, que tal adicionar boas e esperançosas notícias no seu dia a dia?
Não dá para diminuir a importância do Coronavírus e desconsiderar a série de malefícios que o vírus desencadeou no mundo. No entanto, por mais que seja necessária a conscientização e cuidado da população, também é preciso pegar um pouco mais leve. E quando me refiro a “pegar mais leve”, estou querendo dizer que precisamos filtrar melhor as informações que estamos acessando sobre o tema.
Por mais que seja importante ler as notícias, acompanhar especialistas e ficar por dentro do assunto, também é preciso desligar-se. Afinal, com o grande volume de conteúdos sobre o assunto circulando por aí, é normal sentir-se ansioso, ainda mais quando as notícias não das melhores.
Em uma matéria recente do nosso portal, as coordenadoras dos cursos de Psicologia aqui do Unasp falaram sobre como a nossa saúde emocional está sendo afetada pela pandemia. Em suma, a atmosfera atual do mundo e os acontecimentos desencadeiam uma série de conflitos internos e externos.
Para entender melhor sobre o assunto, clique aqui e confira o bate-papo completo.
No entanto, já vou adiantar uma dica: procure consumir conteúdos que te tragam algum tipo de sensação positiva. Então, para diminuir o nível de estresse e ansiedade, provocados pelas informações divulgadas em relação ao COVID-19, que tal consumir matérias que mostram o lado bom da situação?
The Good News Coronavírus
Foi pensando nisso que o site The Good News Coronavírus foi criado. O site, em resumo, faz uma seleção de matérias que são publicadas na internet e seleciona aquelas que apresentam notícias positivas em relação ao , no contexto, do vírus. Em meio às preocupações é um alívio ler matérias que nos ajudam a encarar a situação com mais esperança e calma. E é esse o propósito do site.
E para já dar uma mãozinha, fiz uma curadoria de boas notícias sobre o Coronavírus para você, olha só!
1. Europa registra queda no número diário de mortes por coronavírus;
2. Coronavírus: sobreviventes doam plasma para tentar salvar outras pessoas;
3. Em teste, remédio antiparasita mata coronavírus em 48 horas;
5. Serviço online inédito tira dúvidas de gestantes durante pandemia;
6. Número de pessoas curadas do coronavírus passa de 200 mil;
Além das matérias citadas acima, você pode encontrar muitas outras notícias positivas lá no site! Elas são atualizadas constantemente, portanto, todos os dias novas notícias são adicionadas à lista. Trazendo assim, um pouco mais de esperança e alegria diante do cenário.
E aí, que acrescentar esse site na sua lista? Vamos cuidar dos conteúdos que consumimos, blz? E vamos cuidar também da nossa saúde emocional.
Até a próxima pessoal!