Estilo de Vida

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Finanças: vídeos com dicas para começar o ano cuidando do seu dinheiro

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Para não começar o ano no vermelho é preciso cuidar bem das suas finanças e fazer o seu dinheiro render. Veja algumas dicas para colocar a conta em dia. Ninguém gosta de começar o ano, ou passar boa parte dele, no vermelho, não é mesmo? Com toda certeza é desejo geral das pessoas estar […]

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Aprenda como detectar e definir prioridades no trabalho

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Não se engane, na vida nem tudo é prioridade. No entanto, saber como detectar e definir prioridades não é tão simples quanto parece. Veja algumas dicas e aprenda o que priorizar! Com cada vez mais atividades no dia a dia, compromissos e outros afazeres, precisamos saber estipular quais são as nossas prioridades. A velocidade […]

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Como as atividades físicas podem aumentar a sua inteligência

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Você sabia que as atividades físicas podem aumentar a sua inteligência? Descubra como isso acontece e quais atividades você pode fazer para estimular a sua cognição.  Quais são os primeiros pensamentos que vem à sua mente quando o assunto é qualidade de vida? Provavelmente algo em relação à alimentação saudável e atividades físicas, não […]

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Dicas para lidar com o estresse da faculdade

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Você é universitário e anda com muito estresse acumulado? Vem com a gente e aprenda a lidar com isso.  Quando estamos prestes a sair do ensino médio começamos a ansiar pela faculdade e pela vida, aparentemente perfeita dos universitários. Queremos ter mais liberdade, conhecer pessoas novas, cursar somente o que a gente gosta (um […]

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3 livros que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Você está precisando organizar a sua vida e aprimorar-se em alguns âmbitos? Veja logo abaixo alguns livros que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal.  Com certeza você sabe e concorda que o conhecimento, assim como os livros, podem transformar vidas e te ajudar no desenvolvimento pessoal, certo? Afinal de contas, a leitura, independente do […]

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Ligação para o centro de prevenção ao suicídio, veja como fazer

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Muitas vezes falar pode salvar a sua vida e aliviar o fardo. Entenda como funciona a ligação para o CVV.  Falar pode curar. Durante o setembro amarelo a gente costuma dar um enfoque especial na causa da prevenção ao suicídio e entendimento das doenças emocionais. E um dos ponto que recebeu foco foi o […]

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Comportamento suicida: como identificar e prevenir

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Um tema delicado de se tocar, mas nós precisamos conversar sobre o comportamento suicida. Hoje em dia é muito comum vermos diversas publicações, palestras, livros, e tantos outros conteúdos sobre a saúde emocional. É bem verdade também que as taxas, apesar de todo o investimento, continuam altas em relação ao número de pessoas que […]

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Terapia online, a internet como ferramenta para o cuidado da saúde mental

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] A internet tem ajudado pessoas a se conectarem com psicólogos de forma remota. Fazendo da terapia online uma opção para os tratamentos de doenças e cuidado da saúde mental. Conheça mais. Graças ao avanço da tecnologia, hoje em dia podemos ter certas facilidades em nossas vidas que jamais sonharíamos em possuir.  Vivemos e interagimos […]

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5 hábitos matutinos de pessoas altamente produtivas

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Descubra alguns segredos para começar o dia de uma forma mais eficaz e produtiva. E assim, aumentar os resultados positivos das suas ações ao longo do dia. Desenvolva hábitos e melhore a sua vida. Muitas pessoas reclamam que não possuem tempo para cumprir todas as tarefas durante o dia. No entanto, será que é […]

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Como estipular prazos e vencer a procrastinação diária

[vc_row][vc_column][vc_text_paragraph] Xô, preguiça! Saiba como vencer a procrastinação em poucos passos e se veja livre do mal que impede um bom rendimento nos estudos e no trabalho. A procrastinação não acontece apenas nos ambientes acadêmicos. Ela também ocorre no trabalho, em casa, em projetos pessoais, no esporte e em mais uma porção de áreas da […]